© 2019 by Dr. Stefanie Rukavina, Mind & Body Atelier, Kleiststraße 7, 89077 Ulm

Thai Yoga Körperarbeit

- Lerne wieder loszulassen

Die Thai Yoga Körperarbeit ist eine besondere Form der Energiearbeit. Das erste Mal bin ich damit während meiner YogalehrerIn Ausbildung in Berührung gekommen. Es war magisch, vor allem dann, wenn ein Raum für dich geschaffen wird, der es dir erlaubt wirklich komplett loszulassen.

 

Du wirst sehen, ganz im Sinne des Embodiments: Sobald der Körper loslässt folgt auch der Kopf.

Ich arbeite mit Dir, Deinem Körper und Deinem Empfinden achtsam und individuell. Du hast hier die Möglichkeit Dich als Ganzes wieder wahrzunehmen, zu entspannen und loszulassen. Eigenschaften, die uns meistens im Laufe des Alltags verloren gehen, da wir uns um so viel kümmern müssen. Doch keine Sorge, es geht den meisten so. Unser Körper ist unglaublich klug und lernbereit. Nach wenigen Sessions ist für viele Menschen bereits eine Besserung spürbar. Diese muss nicht unbedingt von außen sichtbar sein, aber darauf kommt es auch überhaupt nicht an. Es muss sich für Dich im Inneren gut anfühlen.

Körper & Seele berühren

(Tobias Frank)

Preise

60 min = 65 €

75 min = 75 €

90 min = 85 €

Diese Preise beziehen sich auf Sessions in meinem Atelier in der Kleistraße 7, 89077 Ulm.

Solltest Du Interesse an einer privaten Session bei Dir daheim haben (ausschließlich für Frauen), wird noch eine individuelle Wegpauschale berechnet).

Ich biete auch gestaffelte Paketpreise an für 3er- , 6er-, und 9er Karten an. Dies ist nicht nur günstiger sondern auch effektiver für Dich und Deinen Körper. 

Planst Du eine Partner-Session? Kein Problem, ich arbeite mit meinem Kollegen zusammen, sodass eine parallel ablaufende Körperarbeit möglich ist.

Karma

Ich glaube an das Gute, weshalb mir ein ehrliches Miteinander sehr wichtig ist. Gleichzeitig glaube ich auch, dass bestimmte Körperarbeiten wirklich wichtig sind, um wieder ein Gefühl für sich und den eigenen Körper zu gewinnen.

Solltest du im Moment finanziell nicht gesichert sein, biete ich auch Sessions zum Karma Preis an. Bitte sprich mich einfach darauf an.

Nebenher sammeln alle, die bei mir Sessions gebucht haben, auf ihrer Karma Card einen Punkt. Nach 9 Sessions bekommst du die 10. Behandlung gratis.

 

 

 
 
 

I believe in good Things

 

An welchen Körperstellen arbeitest du mit mir?

 

In einem individuellen Vorgespräch klären wir zuerst ob Vorerkrankungen vorliegen oder spezifische körperliche Beschwerden. Danach beginnt die eigentliche Session.

Für die Thai Yoga Körperarbeit selbst gibt es viele Positionen z.B. in Rückenlage, in Bauchlage, im Sitzen, oder auch in Seitlage. Die Berührungen sind achtsam und klar und finden in bequemer Kleidung statt. Der Vorteil der Kleidung liegt nicht nur darin, dass bestimmte Techniken leichter durchzuführen sind, sondern es ist auch meistens für die empfangende Person angenehmer und einfacher zu entspannen. Generell werden die intimen Regionen ausgelassen, sollte es für dich weitere bestimmte Taburegionen geben, klären wir auch das in einem Vorgespräch. Hier haben wir Raum und Zeit für alle Fragen, die du hast.

Was passiert genau in der Session?

Durch die Berührung und Arbeit entlang bestimmter Energielinien, arbeite ich mit dir zwar auf körperlicher Ebene, doch es wird auch der Energiekörper mit angesprochen. So können bestimmte Energieblockaden gelöst werden und auf psychischer Ebene ein Gefühl des Entspannens entstehen.

Diese Entspannung ist nicht nur ein wunderbarer Zustand, sondern es stärkt nachhaltig dein Wohlbefinden und deine individuellen körperlichen Ressourcen wie z.B. dein Immunsystem. Ganz nebenbei profitiert dein Körper auch durch die Berührung an sich, die zur Ausschüttung von Oxytozin führen kann. Das Hormon ist zwar als Bindungshormon bekannt geworden, es gilt allerdings auch als stressreduzierendes Hormon und unterstützt die Regeneration der Herzzellen. Das heißt, die Thai Yoga Körperarbeit fühlt sich nicht nur toll an, sondern sie hilft dir auch wieder mehr in Balance zu kommen.  

Wichtig ist mir hier aber anzumerken, dass ich keine Diagnosen stelle und nicht therapiere. Das heißt, solltest du dir bei Vorliegen einer körperlichen Einschränkung unsicher sein ob eine Thai Yoga Körperarbeitsession für dich gut ist, frage lieber vorher deinen Arzt/Ärztin.

Ist es schlimm, wenn ich einschlafe?

Nein, in keinster Weise. Der heutige Alltag ist für die meisten Menschen ein großer Energieakt, so dass das Gefühl des Loslassens häufig auch zu einer tiefen Entspannung führt und der Mensch vielleicht seit langer Zeit wieder in eine Tiefschlafphase geraten kann. Die Vorteile der Berührung und der Körperarbeit gehen dadurch nicht verloren und sind somit in keinster Weise umsonst, da der Körper in dieser Zeit dennoch empfängt und sich eben holt, was er am meisten braucht.

Muss ich für die Thai Yoga Session selbst Yoga praktizieren?

Nein, denn wie gesagt, du wirst hier bewegt und die Körperarbeit richtet sich nach deinem individuellen Körper, mit oder ohne eigener Yogapraxis.

Kann meine Yogapraxis von der Thai Yoga Körperarbeit profitieren?

Ja, auf jeden Fall. Zum einen werden deine Muskeln und Gelenke sowie dein Fasziengewebe passiv bewegt sowie gedehnt und zum anderen erlaubt dir diese Form der Körperarbeit noch tiefer in dich hinein zu spüren. Ähnlich wie im aktiven Yoga und eben doch anders.

Was bringe ich mit?

Das Schöne an der Thai Yoga Session ist, dass du nichts mitbringen brauchst außer deiner bequemen Kleidung.

In meinen Räumlichkeiten hast du die Möglichkeit dich vor Ort umzuziehen und ggf. frisch zu machen, falls dir das wichtig wäre.

Da die Körperarbeit jedoch in Kleidung stattfindet brauchst du dir keine Sorgen zu machen und darfst das Loslassen genießen.

Bist du neugierig geworden? Oder hast du noch Fragen? Magst du einen Termin ausmachen? Egal worum es geht, zögere nicht mir eine Nachricht zu schreiben. Ich freue mich von dir zu hören. 

 

Feedback

Sascha

"Mit einem Satz: Überragend entspannend, die 90 Minuten vergingen wie im Flug. Ich freue mich auf die nächste Session"

Kerstin

„Die Thai Yoga Körperarbeit ist absolut zu empfehlen. Unbedingt gleich 90 Minuten genießen, es lohnt sich. Körper und Geist können sich komplett fallen lassen, es ist ein wunderbares Erlebnis. Ich komme wieder."

Daniel

"Ich spüre heute noch eine angenehme Müdigkeit in den Muskeln....mir hat das Thai Yoga wirklich gut getan. Ist echt toll. Und du kannst das richtig gut"

Nora

"Ich hatte gestern das grosse Vergnügen eine private Session Yoga und danach auch noch eine traumhafte Thai Massage mit Dir zu geniessen.

 

Wow! Nach dem Yoga diese herrliche entspannte Erschöpftheit und im Anschluss die Massage. Ich bin ein neuer Mensch :) die Verspannungen sind gelockert, der Geist gestärkt, der Körper fühlt sich toll an. Ich kann nur sagen, DANKE für die Erfahrung und das Loslassenkönnen.

Silke

„Mmmmh... es ist echt schwer zu beschreiben, was für ein Gefühl bei Thai Yoga entsteht.

Es ist die Mischung aus, wunderbar zu fühlen wie herrlich schwer und parallel leicht der Körper wird. Ein wunderbares Gefühl von loslassen, den Körper spüren, entspannt zu sein und doch alles wahrzunehmen.

Es ist wie morgens aufzuwachen nach einem tiefen Schlaf, zu wissen, man muss nicht aufstehen, und dann dieses pure Gefühl von Ruhe zu haben, ohne dass sich Gedanken dazumischen. Weil in diesem Moment einfach alles so wie es ist, gut ist."

Birgit

"Ich durfte am Montag meine erste Thai Yoga Körperarbeitsession bei Dir genießen ... und es war wirklich ein gigantisches Genießen - unbeschreiblich schön, entspannend, ein absolutes Gefühl des "mich fallen lassen"!
Neugierig war anfangs mein Geist anwesend und hat zumindest für eine gewisse Zeit wahrgenommen, was mit mir passiert. Irgendwann bin ich in eine totale Entspannung versunken und hab vermutlich nur noch durch mein Unterbewusstsein alles weitere registriert. Es war ein herrliches Gefühl des Vertrauens, des Loslassens und unbeschreiblich schön die absolute Entspannung zu erleben - ja, ich war irgendwann geistig nicht mehr anwesend. :D"

Mein Fazit: Es war auf jeden Fall nicht meine letzte Thai Yoga Körperarbeitsession bei Dir! Jeder empfindet es sicher anders - ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen! Mir tut es sooo unbeschreiblich gut und es fühlt sich auch sooo genial gut an!!  Ich freu mich schon auf eine weitere Thai Yoga Körperarbeitsession und Eintragung auf meiner Karma Card! :)"

(Birgit)