YOGA SCHNUPPERSTUNDE 17.01.26
Für Anfänger und Neugierige
An diesem Nachmittag lernst du ganz in Ruhe und unverbindlich mich und ein paar Grundlagen von Atmung und körperlicher Ausrichtung beim Yoga kennen – Schritt für Schritt, ohne Druck und jenseits von Geschwindigkeit.
Yoga muss nicht immer langsam sein, aber für den Einstieg ist es besonders wichtig, erstmal langsam und Schritt für Schritt zu erleben – am besten in einer kleinen Gruppe, in der es allen ungefähr gleich geht.
Wir erkunden ein paar Basisübungen und Haltungen die oft in einer Yogastunde vorkomen. So bekommst du einen ersten Eindruck davon, wie es sich anfühlt auf der Matte zu stehen und Übungen geführt von einem Lehrer zu praktizieren.
Dauer: 1,5 - 2 Stunden
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60 Minuten sanfte, geführte körperliche Praxis
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der Rest der Zeit ist zum Ankommen, Austauschen und Fragen stellen
Ort: Über der Ex-Feuerwehr, Sarnthein
Zeit: 17. Januar 2026 14:00 - max. 16:00
Kosten: frewillige Spende
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Yogamatten sind vorhanden aber du kannst natürlich deine eigene mitbringen.
Ich freue mich sehr darauf, dich bei deinen ersten Schritten auf der Yogamatte zu begleiten 🤍
Ich freue mich
auf dich!
SHAKTI PRANA FLOW
Diese Events laden dich ein, in Kontakt mit der femininen Energie zu kommen – eine Energie, die uns allen innewohnt, auch Männern! Mit kraftvollen Bewegungen, Ritualen und Techniken schaffst du Raum für deine Stärke, Präsenz und innere Balance – ganz unabhängig vom Geschlecht.
SHAKTI PRANA FLOW
Für Yogis und Yoginis,
die tiefer gehen möchten
Die Shakti Prana Flow Events richten sich an Erwachsene, die Lust haben, Yoga einmal auf eine andere, lebendigere Weise zu erleben – und dabei auch über sich selbst schmunzeln können.
Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Asana, sondern eine ehrliche, vielleicht auch überraschende Reise nach innen.
Diese kann durch fließende Bewegungen, Tanz oder Meditation führen – und vor allem durch das Erleben philosophischer Impulse, die in der Praxis greifbar und lebendig werden.
Wer sich auf diese Form der Praxis einlässt, sollte Neugier und Offenheit mitbringen. Es geht darum, neue Seiten an sich selbst zu entdecken und vielleicht auch Schattenaspekte zu umarmen und integrieren.
Wichtig zu wissen:
Dieses Event richtet sich an dich, wenn du bereits Yoga-Erfahrung hast.
Wenn dir Begriffe wie herabschauender Hund, Krieger 2 oder Vierfüßlerstand vertraut sind, bist du hier genau richtig.
Wenn du noch nie Yoga gemacht hast oder ganz am Anfang stehst, würde ich dich gerne zuerst im Anfängerkurs am Dienstag 17:15 oder Donnerstag 18:45 Uhr kennenlernen.
Dort lernst du die Grundlagen, um später auch bei Events wie diesem sicher und mit Freude dabei zu sein. 💛
Anmeldung
Das nächste Event findet am 15. November 2025 im Raum über der Ex-Feuerwehr statt.
Griesplatz 11, Sarnthein 39058
Preise & Anmeldung
🐦
Super Vogel bis 20.10:
20 €
🦜
Früher Vogel bis 8.11:
25 €
🐻
RegulärBär, Zahlung vor Ort:
30 €
Was dich erwartet
🔻
Shakti Prana Flow - Techniken zum Loslassen & fließendes Yoga (Intensität wird angepasst)
🧘♀️
Kleine Meditation
🌀
Tiefe Entspannung mit Kristallklangschalen.
Lass dich tragen & integriere das Erlebte.
Die Schwingungen unterstützen dich dabei, – körperlich, mental und energetisch.
Sie holen dich aus dem Tun ins pure Spüren.
📓
Kleines Journaling -reflektiere deine Erfahrungen
🍕
Ausklang – wer mag, gemeinsam
Pizza essen in der Post
Was, wenn all deine Begrenzungen nur indeinem Kopf existieren –
und du viel mehr Kraft in dir trägst, als du bisher geahnt hast?
Sollten bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn weniger als 8 Teilnehmer:innen angemeldet sein, behält sich die Veranstalterin das Recht vor, die betroffenen Veranstaltungen nicht durchzuführen. Betroffene Teilnehmer werden per E-Mail informiert und eine kostenlose Ersatzbuchung angeboten oder die entrichteten Gebühren rückerstattet.
Bei Buchung zu Veranstaltungen hat der:die Teilnehmer:in bis zu 3 Tage vor Beginn die Möglichkeit sich kostenfrei abzumelden und bekommt den Betrag rückerstattet.
Bei Nicht-Abmeldung und Nicht-Erscheinen oder Abbruch wird der gesamte Buchungsbetrag einbehalten.